Mamoplastia Redutora - Cinco Meses

No final desse mês, irei completar cinco meses da mamoplastia. A cada dia sinto que foi a melhor realização na minha vida. Os seios vão ficando cada vez mais redondos e mais bonitos. A cicatriz ainda está avermelhada, mas o meu médico me receitou um produto importado de vitamina c pura para clarear. Ainda não passei porque vou estrear a “reforma” na praia, com muito protetor solar, é claro.

Agora, a sensação mais maravilhosa que tive foi ao voltar para a academia nas aulas que gosto de body combat, body attack e spinning. Quem não tem fartura pode achar estranho e não entender, mas vou explicar. Antes da cirurgia, para ir à academia e fazer exercícios como correr e pular, eu precisava usar um maiô. (Não ria, é sério) Isso mesmo, para segurar e sustentar. Vergonhoso, não? Mas, acredite, é verdade. Sem o maiô os peitos pareciam que iam voar, muita insegurança e um peso enorme.

Quando voltei no primeiro dia à academia, até pensei em colocar o maiô, mas não tinha mais motivo. Coloquei somente o sutiã cirúrgico no primeiro dia para dar mais segurança. Já na hora da aula, quando comecei a pular, comecei a rir sem parar. A professora parou e me perguntou: qual motivo de tanta alegria? Eu não hesitei: - A sensação de liberdade, de alívio, de realização! Deu vontade de pular até lua, só porque me livrei daquela parafernália de usar maiô para malhar! Ai que felicidade! Pode até ser hilário, mas só confidencio esse detalhe agora, caso contrário, morreria negando.

Bom, o meu conselho para quem quer fazer a cirurgia é o mesmo e ainda incentivo mais: façam! Os dias de desconforto, de dormir numa só posição, de ficar vigiando os braços, sendo cuidada e se sentindo dependente de outra pessoa, são passageiros. O medo então é só até na hora que você apaga na mesa de cirurgia. (rsrsrsrs) O resultado é a melhor realização de uma mulher!

Mistura de desabafo com saudade

Da observação
Não te irrites, por mais que te fizerem...
Estuda, a frio, o coração alheio.
Farás, assim, do mal que eles te querem,
Teu mais amável e sutil recreio...

Mário Quintana

Desta poesia faço meu apego, nessas horas com início de alento, não entendo o mal que me querem, mas sei do bem que Deus me deu. Os dias são corridos, corridos em busca dos sonhos, dos investimentos no presente para planejar o futuro. Pessoas e situações têm tentado ofuscar essa luz. Tenho sofrido um bocado, mas continuo firme, porque sei quem me sustenta. O importante é que sempre me dá forças para recomeçar e lutar. A saudade dói até hoje, é uma dor que explode no peito, silenciosa, sem lágrimas, repleta do vazio causado pela ausência. As lembranças da tragédia ainda são fortes, mas o coração está mais confortado. Todos os dias, eu olho para o céu e fico pensando como estão minha vó e minha madrinha, não sei se elas dormem ou se estão junto do Pai, mas fico imaginando elas me observando, coisa da minha cabeça. Sinto que elas sabem de como cuido do sonho delas, como quero dar tudo para os meninos a fim de suprir a falta delas, como meu coração parte ao pensar no quanto meu pai tem sofrido. Tudo é muito difícil, mas vamos levando o coração estancado pelo amor de Deus. Então, fico por aqui com essas questões de peso que pesam toneladas na minha vida...

Vinícius de Moraes para os amigos

Aos amigos queridos, digo que estou em off. Preciso de um tempo para colocar as coisas no lugar e consertar a vida que ficou paralisada diante das adversidades. Continuo caminhando no meu canto e deixo a poesia de Vinícius de Moraes para vocês!

Amigos

Tenho amigos que não sabem o quanto são meus amigos.
Não percebem o amor que lhes devoto
e a absoluta necessidade que tenho deles.
A amizade é um sentimento mais nobre do que o amor,
eis que permite que o objeto dela se divida em outros afetos,
enquanto o amor tem intrínseco o ciúme, que não admite a rivalidade.

E eu poderia suportar, embora não sem dor,
que tivessem morrido todos os meus amores,
mas enlouqueceria se morressem todos os meus amigos !

Até mesmo aqueles que não percebem o quanto são meus amigos
e o quanto minha vida depende de suas existências ...

A alguns deles não procuro, basta-me saber que eles existem.
Esta mera condição me encoraja a seguir em frente pela vida.

Mas, porque não os procuro com assiduidade,
não posso lhes dizer o quanto gosto deles.
Eles não iriam acreditar.

Muitos deles estão lendo esta crônica e não sabem
que estão incluídos na sagrada relação de meus amigos.

Mas é delicioso que eu saiba e sinta que os adoro,
embora não declare e não os procure.

E às vezes, quando os procuro,
noto que eles não tem noção de como me são necessários,
de como são indispensáveis ao meu equilíbrio vital,
porque eles fazem parte do mundo que eu,
tremulamente, construí,
e se tornaram alicerces do meu encanto pela vida.

Se um deles morrer, eu ficarei torto para um lado.
Se todos eles morrerem, eu desabo!
Por isso é que, sem que eles saibam, eu rezo pela vida deles.

E me envergonho, porque essa minha prece é,
em síntese, dirigida ao meu bem estar.
Ela é, talvez, fruto do meu egoísmo.
Por vezes, mergulho em pensamentos sobre alguns deles.

Quando viajo e fico diante de lugares maravilhosos,
cai-me alguma lágrima por não estarem junto de mim,
compartilhando daquele prazer ...
Se alguma coisa me consome e me envelhece é que a roda furiosa da vida

não me permite ter sempre ao meu lado,
morando comigo, andando comigo,
falando comigo, vivendo comigo,
todos os meus amigos, e, principalmente,
os que só desconfiam
- ou talvez nunca vão saber -
que são meus amigos!

A gente não faz amigos, reconhece-os.

Um peso e duas medidas

Como ando numa correria, meio sem tempo de escrever para o blog, posto agora a dica da Abran.

Não confunda perda de peso com emagrecimento

É visto que a obesidade tem um conjunto de causas, isoladas ou não. Estudos através dos anos revelam algumas causas, tais como: genéticas, endócrinas, hipotalâmicas, maus hábitos alimentares, sedentarismo, tireóide e também pessoas com taxa metabólica basal baixa, isto é, pessoas que tem baixa combustão dos alimentos, depletam pouco o que ingerem. Fatores que, relacionados ou não, se refletem através de um aumento da massa gorda. Mas é visto que as duas maiores causas da obesidade são a inatividade e os maus hábitos alimentares.

"Dietas mirabolantes" que prometem um emagrecimento em poucos dias não refletem a realidade da perda real de massa gorda. Ao iniciar uma "dieta mirabolante" a pessoa observa na balança determinado peso e após essa dieta , a pessoa sobe na balança novamente, vê que o seu peso diminui e pensa que realmente emagreceu!! O que realmente aconteceu foi uma perda de peso e não um emagrecimento. Perda de peso é diferente de emagrecimento. Com dietas sem atividade física orientada, a pessoa perde basicamente massa magra (músculos) e água. O que realmente se objetiva é uma redução da massa gorda isenta de massa magra, isto é, se quiser que a gordura seja realmente metabolizada. O corpo para emagrecer com eficiência deve ter um aporte calórico diário menor. Quando a pessoa ingere mais calorias do que gastou por dia, esse excesso de calorias é transformado em gordura. E o inverso também é verdadeiro, se a pessoa gastou mais caloria do que ingeriu, a gordura estará sendo metabolizada. Ter um saldo energético negativo diário pode parecer insignificante, mas somando-se em um mês, um ano, é observada uma perda eficiente de massa gorda.

Em cima disso, deve-se fazer um programa de atividade física aliado a uma dieta. De maneira que o profissional busque fazer um programa que alie exercício aeróbico com trabalho de musculação. É visto que, programas que integram esses dois tipos de exercícios, têm um resultado mais eficaz. A musculação é excelente, pois com o crescimento muscular aumenta-se o gasto calórico diário. Além de que, a taxa metabólica basal individual é elevada, fazendo com que o gasto calórico em repouso cresça, consequentemente metabolizando a gordura individual. Portanto, em programas de exercícios físicos bem orientados por profissional de educação física e uma dieta preparada por nutricionista, os objetivos de se combater à obesidade têm maior probabilidade de ser alcançados. Mas, é relevante dizer que os objetivos serão completamente atingidos a longo prazo.

É salutar estabelecer objetivos intermediários e realísticos, para que os resultados parciais encorajem às pessoas a não desistirem. Deve-se buscar o prazer e interesse nas atividades físicas para se buscar a motivação. Desistir é fácil, o difícil é ir mais além. Antes de se começar um programa de treinamento, é indispensável exames médicos para se observar o estado clínico. E, por fim, deve-se respeitar a tríade do sucesso:

Qualidade do treinamento, realizado por um profissional competente;
Alimentação correta, prescrita por um nutricionista e
Repouso

Dicas de Etiqueta

Sempre tive dúvidas de como me comportar à mesa ao, por exemplo, comer um pedaço de frango. Será que pego com as mãos? Então, vasculhando na net, achei essas dicas de etiqueta. Há quem ache fútil, mas particularmente, considero sempre bom aprender boas maneiras.

Confira:

- Se o pedaço de frango tiver osso, não hesite, pegue-o com a mão. Se não tiver, corte-o normalmente com a faca.

- Não utilize faca para comer massas. Enrole o macarrão no garfo, com a ajuda de uma colher. No caso de uma lasanha corte-a com o garfo.

- Pode ser usado talher próprio para comer peixe. Mas se o peixe for frito, utilize apenas o garfo. Ao mastigar um peixe com espinha não perca a classe. A forma mais sutil de se livrar dela é cobrir a boca com a mão esquerda em forma de concha, pegar a espinha com os dedos polegar e indicador e colocá-la num canto do prato.

- Para comer pudim, sorvete ou creme use sempre a colher e se precisar de uma ajuda use o garfo.

- Além de sopa pode ser servido em prato fundo: massas com molho. Nesse caso, o prato fundo vai à mesa sobre um prato raso, sobremesas cremosas, risotos e mocotó.

- Tanto a azeitona como as frutas que enfeitam a borda do copo de um drinque podem ser comidas. O melhor é fazê-lo rapidamente para que não se torne incomodo tomar a bebida.

- Quando for servir o café, arrume as xícaras, com a base no pires, e o bule na bandeja. Caso a dona da casa não queira colocar o bule na bandeja, as xícaras poderão ser levadas com o café já servido. Ofereça o café sempre sem açúcar.

- Em mesas finas não há paliteiros. O ideal é deixar os palitos visíveis para os convidados no banheiro social.

- Não é delicado interromper a refeição de ninguém em um restaurante. Quando a intimidade é grande, cumprimente rapidamente, sem pegar na mão ou fazer as pessoas se levantarem.

- Pegue os salgadinhos com a mão, o guardanapo serve apenas para limpar os dedos e os lábios antes de levar o copo à boca. Os guardanapos não devem ser trocados a cada novo salgado.

- Caso você morda um salgadinho e o queijo insiste em esticar, o ideal é cobrir a boca com um guardanapo para poder partir o queijo com os dentes e remover o excesso com o próprio guardanapo.

- As taças de champagne devem ser servidas só pela metade para a bebida não esquentar antes de chegar ao fim.

- Quando terminar de comer, coloque os talheres paralelamente sobre o prato. Tanto faz que seja na horizontal, diagonal ou na vertical, mas mantenha a faca acima do garfo ou à direita.

- Se você estiver jantando em casa de amigos e o prato principal tiver o ingrediente que você tem alergia, aceite apenas os acompanhamentos, sem fazer alarde. Se a dona da casa perceber, diga a verdade. Mas se o problema for não gostar da comida, peça para servirem pouco e coma somente a guarnição. Para disfarçar toque a comida com os talheres.

- Se precisar ir ao banheiro no meio de um jantar, peça licença à pessoa que estiver sentada ao seu lado, tomando o cuidado de não interrompê-la se ela estiver falando.

- Caso esteja resfriada e precise espirrar, coloque a mão em concha sobre o nariz e os lábios e tente espirrar sem fazer barulho, mantendo a boca fechada.

Quem quer ser um milionário?

Não foi por acaso que o filme de Danny Boyle foi tão premiado este ano. Slumdog Milionaire conta a história de Jamal Malik, um órfão de 18 anos das favelas de Mumbai, que está a um passo de ganhar o surpreendente prêmio de 20 milhões de rúpias na versão indiana do programa de TV "Quem Quer Ser Um Milionário?". Preso sob suspeita de ter trapaceado, ele conta à polícia sua incrível história de vida como um menino de rua, de seu irmão e da garota que tanto ama, mas que também perdeu. Então, como é possível que ele soubesse todas as respostas do programa e não tivesse interesse em dinheiro?

A trama é envolvente e não te dá aquela segurança típica de filmes com finais felizes. Isso porque ao decorrer do filme conseguimos acreditar que as tragédias sobressaem na vida humana, principalmente, na dos pobres. Como o filme tenta chocar ao mostrar uma Índia com suas misérias, também nos surpreende com suas cores e formas numa fotografia impecável. O cenário mostra o lado sombrio que marcou a vida dos protagonistas, mas destaca o lado colorido como se a vida deles fosse sempre uma aventura.

O que me chamou atenção, foi a forma de como Salim traí seu irmão Jamal já é esperada desde quando eram crianças. Até lá, parece que o destino do irmão foi traçado para ser cruel. Na mesma hora em que Salim salva Jamal, mais na frente quase vai acabar com a força de vontade com que o irmão quis dar a volta por cima. Mesmo após a traição, quando Salim protege Jamal, o lado família sempre fala mais alto.

Também vi alguns clichês horrorosos no filme, por exemplo, quando Jamal reencontra Latika e sugere fugirem para viver só de amor. Porém, nada que não seja imperdoável para tirar o mérito de Quem quer ser um milionário?

Como ocorre a obesidade?

Infelizmente, como você vai conferir neste texto, a obesidade é um círculo vicioso, do qual é muito difícil sair dele de uma vez por todas.

Como ocorre a obesidade ?

Frequentemente, a obesidade deve-se mais ao que se come do que à quantidade consumida de alimentos, o que pode gerar um desequilíbrio na balança da ingestão e gasto. Obtemos peso quando ingerimos mais do que gastamos; em contrapartida, perdemos quando gastamos mais do que ingerimos. Por fim, mantemos o peso estável quando os pratos da balança estão equilibrados.

A obesidade parece estar relacionada com a infância, pois é nesta fase, principalmente entre 2 e 3 anos, que se adquire grande parte das células adiposas responsáveis pelo armazenamento de gordura no corpo. Essas células são elásticas e, estimuladas pela ingestão excessiva de alimentos, são capazes de armazenar até dez vezes o seu tamanho. Quando chegam neste limite, dividem-se ao meio, duplicando seu número. Resultado:gordura em dobro.

O poder de multiplicação dessas células diminui sensivelmente depois da adolescência, mas o tecido adiposo produzido na infância acompanha o indivíduo por toda a vida. É a famosa “tendência de engordar”. Se acontecer deste indivíduo receber uma superalimentação, o processo é acelerado, tornando-o propenso à obesidade.

As dietas de emagrecimento esvaziam os reservatórios de gordura, mas não eliminam as células adiposas. Assim, qualquer deslize alimentar faz com que as moléculas de gordura presentes na corrente sanguínea sejam carregadas para dentro dessas células, inchando-as novamente.
Os fatores psicológicos também podem estar intrinsecamente ligados à obesidade, embora não haja um tipo específico de personalidade associado ao problema. A sociedade estigmatiza o gordo, facilitando sentimentos de auto-rejeição, rotulando o excesso de peso como um desvio social gerado pela falta de autocontrole.

A pessoa obesa adquire, assim, uma reação de auto-anulação e auto degradação, que ajuda a perpetuar a imagem de que ela mesma representa um caso de desvio social. É como se o indivíduo estivesse fora do padrão social de estética. Assim, ele fica propenso a entrar num círculo vicioso de baixa estima, depressão e compulsão pela comida, piorando o quadro, como um processo de auto-punição. Muitos indivíduos com excesso de peso comem demais para satisfazer uma ou mais necessidades emocionais. A fartura alimentar compensa ou substitui as carências afetivas, acalmando os conflitos interiores. Quando os alimentos preenchem as necessidades emocionais, a saciedade ou não é reconhecida, ou é ignorada fisiologicamente. O indivíduo se torna dependente do alimento como um soporífero para aliviar a ansiedade, a frustração e o vazio emocional.

Texto adaptado da Associação Brasileira de Nutrologia

Desmentido o BBB da Morte

Afinal Jade Goody, a britânica com doença terminal que alcançou a fama através do "reality-show" Big Brother, não vendeu a sua morte a uma estação de televisão britânica, garantiu Max Clifford, o seu porta-voz. Clifford confirma que Jade vendeu o exclusivo do seu casamento, mas que não morrerá diante das câmaras. "Francamente, é uma ideia repugnante", assegura, citada no "site" do diário espanhol "El Mundo".

O único comentário que faço: Ufa!

BBB da Morte

Jade e seu marido: às vésperas da morte

A britânica Jade Goody tornou-se célebre por ter participado de alguns Big Brothers na Europa, principalmente, por ter sido a primeira a fazer sexo diante das câmeras. Agora, ela é a celebridade do momento porque conseguiu vender sua própria morte. Ela sofre de câncer em estágio terminal e, segundo os médicos, tem poucos dias de vida. Uma rede de televisão britânica comprou da ex-bbb o direito de transmitir sua morte ao vivo. A morte, que só Deus sabe o dia e a hora, mas que já está para acontecer, foi vendida por milhões de euros que ficarão de herança para os filhos de Jade. Semana passada, ela também se casou com o presidiário Jack Tweed, que foi libertado condicionalmente para o evento, a fim de realizar seu sonho. O casamento também virou mais capítulo do BBB da Morte.

De início, censuro a escolha de Jade, depois chego a conclusão de que se existe uma TV para pagar milhões por isso, mais empresas anunciantes e ainda milhões de pessoas para assistir, quem sou eu para censurar alguma coisa. Mas, censuraria porque além de alimentar a sede de audiência dos telespectadores por tragédias e fatos cada vez mais absurdos do cotidiano, a banalização da morte nesse caso vence a veracidade da vida de um ser humano que provém do medo, da estranheza e da curiosidade sobre o único momento do qual todos nós temos certeza.

Alguém já presenciou a morte do outro? Se sim, creio que não foi agradável, se não, creio que seria importante pensar no caso disso nunca acontecer. Portanto, se analisarmos bem, a vida de Jade sempre foi um produto da mídia e sua morte não seria o contrário.

O único lado que posso concordar com essa barbárie é que pelo menos ela está pensando em deixar os filhos amparados, mas de como os filhos irão se lembrar disso já é outra história que merece uma análise psicológica.

Fonte e foto: Correio da Manhã

Plano Alimentar

Passou o carnaval e agora é hora de colocar a vida no eixo novamente, de acordo com a cultura brasileira, é óbvio. Entro na onda e começo hoje minha reeducação alimentar com nutricionista. Essa é a fórmula que mais tive sucesso com o emagrecimento, sem remédios, sem sopas, sem restrições absurdas, mas com saúde, variedade e muita disposição. Tudo na vida é por meio da disciplina que conseguimos, então chegou a hora de acordar e entrar no clima do corpo e mente saudáveis.

Vou colocar aqui meu plano alimentar para você ter como exemplo, mas lembro que ele está de acordo com os meus horários, meus hábitos alimentares e minha necessidade calórica. Se não me engano, acho que é de 1.400 calorias para começar.

Plano Alimentar

Desjejum – 8h
- 1 Pão de sal c/ 1 colher de chá margarina light
- Café, chá, limonada à vontade (com adoçante)

Colação – 10h30
- 1 porção de fruta
- 2 unidades de biscoito água e sal ou maisena, ou 4 de salpet
- Café, chá, limonada à vontade (com adoçante)

Almoço – 13h
- Salada à vontade
- 2 colheres de sopa de vegetais B
- 1 colher grande rasa de arroz (igual a 2 colheres de sopa de arroz)
- 1 colher grande rasa de feijão
- 1 Porção de Carne

Lanche – 16h
- 1 pão de sal c/ 1 colher de chá de margarina light e 1 porção de queijo
- 1 porção de fruta
- Café, chá, limonada à vontade (com adoçante)

Jantar – 19h
- o mesmo do almoço ou;
- 1 pão de sal com 2 fatias de presunto magro, 1 opção de queijo e bastante salada ou;
- 3 colheres de servir de arroz de sopa;

Ceia – 22h
- 1 porção de fruta
- 1 potinho de gelatina light

Obs: Para cada alimento existe a lista de substituições para você variar sua alimentação.

Lista de substituições:

Substituição de 3 unidades de biscoito água e sal:
- ½ unidade de pão de sal;
- 1 fatia de pão de forma;
- 6 unidades de biscoito salpet;
- ½ pacotinho de club social;
- 6 unidades de biscoito de polvilho;
- 2 unidades pequenas ou ½ unidade grande de pão de queijo

Substituição de 1 unidade de pão de sal
- 2 fatias de pão de centeio;
- 2 fatias de pão de forma;
- 2 fatias de pão integral;
- 6 biscoitos de água e sal;
- 12 unidades de salpet;
- 12 unidades de biscoito polvilho.
- 3 unidades pequenas ou 1 unidade grande de pão de queijo;
- 1 pacotinho de club social;
- 1 barra de cereal light;
- 5 unidades de biscoito maisena;

Substituição de 1 colher de margarina light
- 1 colher de sobremesa de requeijão light;
- 1 colher de chá de maionese light;

Substituição de 1 porção de queijo
- 1 copo lagoinha de leite desnatado;
- 1 colher de sopa de leite em pó desnatado;
- 1 e ½ colher de sopa de leite em pó integral;
- 1 fatia fina de queijo minas fresco;
- 1 e ½ colher de sopa de queijo cottage;
- 1 fatia média de queijo ricota;
- 1 potinho de iogurte desnatado s/ açúcar;

Substituição de 1 colher rasa de arroz
- 1 colher rasa de farofa;
- 1 colher rasa de macarronada;
- 1 colher da de arroz de angu ou fubá;
- 1 colher da de arroz de purê de batatas;
- 2 colheres rasas da de arroz de batata inglesa cozida ou mandioca cozida;
- 2 colheres rasas da de arroz de milho verde;

Pode ser escolhida uma das porções de carne:
- ½ bife médio de boi ou porco;
- 1 unidade média de carne cozida;
- 2 colheres de sopa de carne bovina moída
- 1 unidade média de lingüiça;
- 1 pedaço médio de peixe;
- ¼ de peito ou 1 coxa ou ½ filé de frango;
- 1 unidade de ovo ou 2 claras de ovo;
- 4 unidades de ovo de codorna;
- 2 fatias médias de presunto;
- 2 unidades pequenas de salsicha;
- 1 unidade de sardinha em água;
- 1 fatia grossa de moratadela;
- ½ lata de atum enlatado em água.

Vegetais do grupo B (2 colheres de sopa):
Abóbora moranga, beterraba, cenoura, chuchu, ervilha, nabo, quiabo, vagem.

Coma à vontade os seguintes alimentos:
Acelga, agrião, alface, almeirão, abobrinha, brócolis, berinjela, cebola, cheiro verde, chicória, couve flor, couve, espinafre, jiló, mostarda, pepino, pimentão, rabanete, repolho, taioba, tomate.

1 porção de fruta é igual à: (pode-se fazer suco com a porção de fruta)
2 rodelas de abacaxi, 1 ameixa amarela média, ½ copo de amora, 1 laranja média, 2 maracujás médios, 10 unidades de morango, 1 manga pequena, 1 goiaba média, 1 fatia média de melão, 1 maçã média, 1 pêra média, 3 carambolas médias, 15 unidades de jabuticaba, 1 fatia grande de melancia, 1 caqui pequeno, 1 fatia de mamão, 8 unidades de uva, 1 banana pequena.

Bolero de Ravel

Hoje, conversando com o secretário de Educação sobre a inauguração de uma escola decidimos que vamos trazer bandas para fazer um evento bacana (é lógico que não é com dinheiro público, mas sim dos fornecedores, patrocinadores). Então, eis a questão!

Precisamos deifinir uma banda da qual o povo goste. De cara, foi sugerido uma dupla sertaneja, que chama público, eu sugeri um pop rock, o secretário gostou da idéia do axé. Eu pensei: deve ser disso que o povo gosta. Ele parece que leu meus pensamentos e já foi justificando que a música tem a ver com o prazer, que não precisamos ficar na ideologia de gostar de músicas eruditas só para afirmar que gostamos de qualidade. Eu entendo a parte dele, mas pra falar a verdade eu amo música erudita e não é para aparecer não. É questão de gosto mesmo.

Navegando pelo Youtube, econtrei meu Bolero preferido. Olha que coisa mais criativa! Considero o Bolero de Ravel a mais linda obra composta pelo estilo, classe, equilíbrio. Confere aí.

Detalhe: na véspera do carnaval eu posto o Bolero de Ravel... rsrsrsrs

Teoria Interessante

“Quando tudo dá errado, é sinal de que você está no caminho certo”. Essa teoria interessante eu escutei de uma pessoa, que não falou diretamente pra mim, mas tomei como lição. Esses dias tenho enfrentado um furacão. O furacão que está passando na minha vida, além de deixar aquela bagunça quando acabar, está me fazendo mudar. E a mudança está acontecendo pela dor mesmo. Os olhos se abrem quando você perde seu chão, seu conforto, sua paz, quando você sofre injustiça. De tudo que alguém pode imaginar, eu tenho passado. Tem dias que dá vontade de desistir, tem dias que descubro o quanto sou forte. Sem falar na fé em Cristo.

Então, é por isso mesmo que tenho certeza que estou no caminho certo, pela fé, pela esperança no meu Jesus. Ele falou que teremos aflições, mas para termos bom ânimo porque Ele venceu o mundo. Eu acredito nisso. A força que me move vem Dele, só pode ser. Se for parar para te contar todos os meus problemas, ainda tenho que dar graças a Deus porque tenho saúde, minha família tem saúde. Outro dia estava reclamando porque fui injustiçada, aí meu amigo me conta que a mãe dele está com câncer novamente. A minha cara ficou quadrada. Não tive coragem de dizer nada, só pensei o quanto sou ingrata.

Portanto, a vida é assim, nem tudo são flores, mas levanta a mão pro céu porque você pode apenas viver...

Alvará de Soltura

Hoje é quinta-feira e também é o dia do alvará de soltura meu e do meu amor. Você pode até estranhar, mas nesse dia da semana combinamos que sairemos cada um com os seus amigos. Tem gente que desaprova, tem gente que aprova. Eu acho super importante manter a privacidade e ter momentos com outras pessoas. É claro que mantendo o respeito e a fidelidade, e não indo a baladas de solteiros convictos, afinal, tudo tem limite, né? Mas, desde de que inventamos esse alvará de soltura, nosso relacionamento não mudou, aliás, só melhorou. Cada um com direitos iguais!

Então, para descontrair, oficializamos o documento:

(Copia aí gente! kkkkkkkkkkkkkkkkkk)

A L V A R Á D E S O L T U R A

FORMULÁRIO PARA SAIR SOZINHO E CHEGAR TARDE

Minha caríssima Esposa/Companheira/Namorada/Paquera/Ficante,....:
Pela presente, solicito humildemente autorização a V.Sa., Autoridade Máxima na minha vida, para me ausentar no seguinte período:

Data: Hora de saída: Hora de regresso:

Em caso de atendimento à solicitação, juro solenemente pelo presente documento visitar unicamente os lugares referidos abaixo. Igualmente, comprometo-me a não falar com outra Mulher além das listadas abaixo, sem obter autorização verbal com um mínimo de uma hora de antecedência. Não desligarei o celular depois de duas bebidas, nem deverei consumir acima do nível de álcool abaixo autorizado, sem antes chamar um táxi. Entendo que mesmo que esta autorização seja concedida, a Autoridade Máxima conserva o direito de se chatear comigo durante a semana imediatamente posterior sem necessidade de justificação para tal, porém em silêncio.

Quantidade de álcool autorizada:
Lugares de visita autorizados:
Mulheres que posso encontrar:

Declaro conhecer quem manda em nossa relação e afirmo que não sou eu.
Prometo cumprir as regras, normas e procedimentos que a Autoridade Máxima estabelecer como condições para a presente solicitação. Prometo, do mesmo modo, dormir num banco de praça no caso de não regressar para casa até a hora autorizada acima.
De volta à casa, prometo que não me chatearei com reclamações e ofensas pois não surtirão efeito na minha mente confusa.
Prometo, também, que não entrarei em discussões profundas com a Autoridade Máxima. Entendo que o armário, o aparador, o balde da roupa suja, o frigorífico e a máquina de lavar roupa não são lugares autorizados para necessidades urinárias.

Ass. _____________________________________
A solicitação é CONCEDIDA NEGADA

Esta decisão não é susceptível de negociação.
"……………………………………………………………………………………………………………

Autorizo meu marido: ______________________________________________
Data: Hora de saída: Hora de regresso:

Assinado – Autoridade Máxima:

Paciência

No momento essa música fala muito na minha vida. Não é preciso dizer mais nada.

Paciência

Lenine

Mesmo quando tudo pede
Um pouco mais de calma
Até quando o corpo pede
Um pouco mais de alma
A vida não pára...

Enquanto o tempo
Acelera e pede pressa
Eu me recuso faço hora
Vou na valsa
A vida é tão rara...

Enquanto todo mundo
Espera a cura do mal
E a loucura finge
Que isso tudo é normal
Eu finjo ter paciência...

O mundo vai girando
Cada vez mais veloz
A gente espera do mundo
E o mundo espera de nós
Um pouco mais de paciência...

Será que é tempo
Que lhe falta prá perceber?
Será que temos esse tempo
Prá perder?
E quem quer saber?
A vida é tão rara
Tão rara...

Comer, Rezar, Amar

No final do ano todos os sites fazem promoções, principalmente nos dias de feriado. Fiquei atenta e peguei uma super queima de estoque na Saraiva com livros pela metade do preço. Estava fazendo a festa quando o título do livro me chamou atenção: Comer, Rezar, Amar, da Elizabeth Gilbert. Verifiquei que era uma história verídica de uma jornalista e escritora sobre viagens pelo mundo. Decidi comprar. Tudo bem que tenho muito preconceito sobre best sellers, mas precisava ter momentos de diversão e também confesso que não sou crítica literária, muito menos intelectual. Mais tarde, desfrutando da leitura, não me arrependi nem um pouco, pelo contrário, tive vontade de ter uma experiência assim como a de Liz.

Ela acabara de se divorciar, por decisão própria, porque precisava se encontrar, e apesar de todo processo de depressão, decidiu que passaria um ano inteiro, divido em quatro meses, morando na Itália, Índia e Indonésia. Na Itália, ela engordou 11 kg em busca do prazer; na Índia, encontrou-se com seu deus; e na Indonésia, apesar de ter ido para morar com um xamã, descobriu o amor de sua vida.

Contando assim a grosso modo não parece nada demais, mas juro que lendo o livro quase morri de vontade de ir morar na Itália, aprender o italiano, honrar minhas origens e provar da fabulosa culinária. Tive vontade de ir à Ìndia, não para ficar meditando e cantando mantras, porque sou bem resolvida com minha fé, mas para estar num lugar místico junto da natureza e com a tremenda disciplina num ashram. Em Bali, então, além das praias paradisíacas, dá vontade de curtir a liberdade diante da mistura dos costumes e raças.

Fora que fiquei muito curiosa para saber quem era o brasileiro por quem Liz se apaixonou, procurei fotos pela net e não achei nada. Aliás, se alguém achar me conte aonde, por favor! Enfim, indico o livro porque além de despertar o espírito viajante, a curiosidade nata na experiência alheia, também é uma leitura prazerosa, em que Liz prende nossa atenção ao contar sua história. Sem falar na invejinha básica de poder ter dinheiro suficiente para ir morar pelo mundo afora durante um ano inteiro, sem se preocupar, porque a renda de seus livros vendidos é o bastante para se autosustentar!

Curta um trechinho de como começa a história de Liz:

E uma vez que já estou ali ajoelhada no chão em posição de súplica,
deixem-me manter essa posição enquanto viajo no
tempo até três anos atrás, até o instante em que toda esta
história começou – um instante que também me encontrou nessa
mesma exata posição: de joelhos, no chão, rezando.
No entanto, tudo o mais em relação à cena de três anos atrás era diferente.
Daquela vez eu não estava em Roma, mas sim no banheiro do
andar de cima da grande casa no subúrbio de Nova York que eu acabara de
comprar com meu marido. Eram mais ou menos três horas da manhã
de um novembro gelado. Meu marido dormia na nossa cama. Eu estava
escondida no banheiro pelo que deveria ser a 47a noite consecutiva, e –
como em todas aquelas outras noites – estava soluçando. Soluçando com
tanta força, na verdade, que uma grande poça de lágrimas e muco se espalhava
à minha frente sobre os ladrilhos do banheiro, um verdadeiro lago
formado por toda minha vergonha, medo, confusão e dor.
Eu não quero mais estar casada.
Eu estava tentando tanto não saber isso, mas a verdade continuava
a insistir.
Eu não quero mais estar casada. Não quero morar nesta casa grande.
Não quero ter um filho.