Efeito contrário

Alguém já reparou que demoramos mais tempo para engordar do que para emagrecer? Quando uma pessoa faz uma dieta de restrição calórica, chega a emagrecer no mínimo 4kg por mês. Dá para ter resultados de até 3 kg por semana no início da dieta. Mas, é claro que emagrecer é bem mais difícil do que engordar!

Agora, engordar é um processo mais lento, na média de 2 a 3kg por mês. Lógico que depende do organismo e metabolismo de cada um e da quantidade de calorias que são ingeridas. Mas, já notou que demoramos a perceber que engordamos muito? Quando reparamos o prejuízo já está feito. Quem conhece o próprio corpo sabe que na maioria das vezes é assim que funciona. Tudo bem que se você exagerar numa semana vai ganhar uns quilinhos, mas eles somem se voltar a rotina normal e fizer exercícios.

Pode haver exceções para essa regra, mas observa bem e veja se tenho razão! O problema é que as coisas começam a tomar proporção na nossa vida quando estão em excesso! rsrsrsrsrs

Estranha contradição...